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月別アーカイブ: 2019年8月

水泳選手とプロテイン
水泳選手にとって、食事はとても大切です。身体を大きくしタイムを出す為には、トレーニング、食事、睡眠の3つが求められると思います。今回は、その食事の中でも水泳選手だけでなく多くのスポーツ選手をサポートするプロテインについて紹介して行きたいと思います。