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月別アーカイブ: 2020年3月

【初心者必見】水泳大会前の効果的なアップ
水泳の大会で高い成績を残すためには、ベストタイムを更新するためには、日頃の練習を頑張るだけではなく、大会当日の過ごし方も非常に重要です。今回は、水泳の大会当時に行うアップ練習について紹介していきたいと思います。 良い競技結果は良いアップから! Let's GO!
【オススメ3選】室内でできる競泳トレーニング
その為、この泳げない間でも室内で出来る競泳の為のオススメのトレーニングを紹介していきたいと思います。泳げないからと言って速くなれないわけではありません。逆にこの期間をきちんと使えたものこそがこの夏、結果を出す事ができるでしょう。きちんと頭を使いながらトレーニングを継続していきましょうね!