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Backstroke

ミッチェル・ラーキンの背泳ぎの泳法、スタートを徹底解剖していきます
今回は世界で活躍している背泳ぎの競泳選手、ミッチェル・ラーキンについて紹介していきたいと思います。泳ぎの技術とスタート技術の分析を今回は行なっていきます。
競泳ライアン・マーフィー背泳ぎの速さの秘訣
アメリカ出身の世界を代表する背泳ぎの選手、ライアン・マーフィーの泳ぎの秘訣について迫っていきたいと思います。リオ五輪で男子背泳ぎ2冠をしたライアン・マーフィーの泳ぎを知り、是非自分の泳ぎに活かしていきましょう!
水泳背泳ぎ〜キックの方法!〜
背泳ぎというのは4泳法ある中で唯一上を向いて泳ぐ種目です。そのため自分の身体の状態を最も理解しにくい、泳ぎにくい種目と言えます。
水泳背泳ぎのドリル〜姿勢〜
背泳ぎの姿勢に関するドリル 背泳ぎをする上でテクニックを意識することは大切ですが、それに加えて背泳ぎの姿勢を維持するというのも大切なポイントです。まずフラットで抵抗の少ない姿勢を作ること。そこに、パワーが発揮できるキャッ […]
水泳背泳ぎのドリル〜身体の軸を意識する〜
身体の軸を意識した水泳背泳ぎのドリル 背泳ぎというのはとても軸がずれやすい水泳の種目です。軸がブレるということは、それだけで無駄になり、そして抵抗を大きく受けやすくなります。そこでドリル練習を通して軸をブラさないことを意 […]
水泳背泳ぎのドリル〜力を指先、足先に伝える〜
背泳ぎをする上で全身の力が足先や指先まで伝わって進むことができるというのは非常に重要です。そのため背泳ぎのドリルを通して足先や指先まで力を伝えながら泳ぐことのできる背泳ぎを身につけていきましょう。
背泳ぎのドリル〜キックで進む〜
背泳ぎのキックはとても重要です。特に泳ぎの後半においてキックを打つことができなければ下半身が落ち抵抗に繋がります。それを改善、意識するために背泳ぎのドリルを通して今より良い背泳ぎのキックを習得していきましょう。